千葉県は仕事面だけでなく、健康問題に関する取り組みも盛んだ。特に千葉市では、健康の問題について、ストレスやうつ病の対処法や自己チェックを紹介している。悩んだり思い詰めたりして辛い時、自分の心を客観的に知ることで改善を図るものだ。ストレスは誰にもあるもので、健康上のものであったり生活や経済的なもの、家庭や勤め先にいたるまで様々だ。これをいつもため込んでしまっていると悩みも深くなり体にも悪影響を及ぼすことになるだろう。

自己チェック法は、現在の心の状態がどのようになっているか表になっており、項目ごとに状態によって点数が加点され、合計点で健康度がわかるものだ。ある点数以下だと心配な状態だと分かり、対処するように促している。またうつ病についても紹介し、うつ病を疑う際のサインも、自分が気づけるものや周囲が気づけるものなど具体的に示している。

これらの悩みやうつ病の原因にもなっているストレスに対しては、うまく付き合うためにどうするか紹介している。毎日の小さい苛立ちにはストレス解消法としてスポーツやレジャー、趣味などがよく、親しい友人や家族、仲間に話をきいてもらったりすれば不安なことも解消しやすいそうだ。またもっと深い問題があれば、整理して解決に向けた選択肢を考えるなどの対処法を細かくあげている。そして悲観的にならないよう前向きに考えるようにも勧めている。市にはいろいろな問題について相談ができる窓口もあるので、気軽に利用するように呼びかけている。